Segui la dieta con il palmare!

Non vi sono ormai dubbi che i PDA possano essere usati a 360°. Un’ulteriore conferma ci viene da applicazioni legate ai regimi di dieta, proprio per tenere costantemente monitorati i propri progressi.

Weight By Date Mobile è un primo esempio per Palm OS e Pocket PC che aiuta l’utente a regolare il proprio stile di vita alimentare.

Gli elementi principali sono quattro:

• Diario attività, contenente pasti consumati e relative calorie
• Archivio con informazioni nutrizionali dettagliate di oltre 11.000 alimenti
• Registro con esercizi e relative calorie bruciate, per verificare i propri progressi
• Sincronizzazione con il PC per ulteriori elaborazioni

L’andamento può inoltre essere visualizzato tramite grafici esplicativi.

MyPersonalDiet è anch’esso disponibile sia per Pocket PC che per Palm OS e si presenta decisamente completo.

L’utente può infatti creare un profilo ad hoc per ottimizzare il proprio peso e per definire al meglio i tempi dell’attività.

Il programma include anche dei piani dietetici predefiniti, ad esempio a basso contenuto di carboidrati.

Si possono inoltre fissare dei limiti giornalieri minimi e massimi su sostanze che possono risultare nocive, come glucosio e sodio.

Credo sia utile ricordare che prima di lanciarsi in qualsiasi esperienza dietetica occorra consultare un medico specialista.